name

Kaksi kuntosalia treenaamiseen

Monipuolinen kuntosali
Alakerran kuntosalilla on TechnoGymin kuntosalilaitteet sekä irtopainoja ja levytankoja vapaapainoharjoitteluun. Alasalilta löytyy oma aerobinen tila, jossa on valikoimassa juoksumatto, kuntopyörät, soutulaite, Cross Training sekä Elliptical Training lämmittelylaitteet.
Salilla on lähes 30 suorituspaikkaa ja oma nurkkaus jumppavälineiden käyttöön ja venyttelyyn. Molemmilla kuntosaleilla on kahvakuulat.

SQUASH
Kaksi kilpailutasoista squash-kenttää.
Mailoja ja palloja vuokrattavana.
Kenttävaraukset p. 017 462 1200.

Squash on avoinna kuntosalin aukioloaikojen mukaan.




 
Yläkuntosali
TechnoGymin Easy Line laitteilla varustettu kuntosali sopii erityisesti tehokkaaseen kiertoharjoitteluun aloittelijoille sekä senioriryhmille. Yläsalin laitteissa on kaksisuuntainen hydraulinen vastus eikä näin ollen vastuksen säätöä tarvita. Kuntosalilla on lisäksi laaja valikoima erilaisia jumppavälineitä.
Ryhmäohjauksen aikana alakerran kuntosali käytössä.
Kuntosalien varaustilanteen näet täältä


Henkilökohtainen ohjaus ja kuntosaliohjelmat
Ohjaajamme auttavat sinua kuntosalilaitteiden käytössä. Oikeat liikkeet ja suoritustekniikka on syytä harjoitella huolella alusta alkaen oman terveyden ja motivaation kannalta.
Teemme yhteistyötä PK Treenien kanssa ja he voivat tehdä sinulle omien tavoitteiden mukaisen harjoitusohjelman.
Kysy rohkeasti lisää puh. (017) 462 1200, myyntipalvelu@fontanella.fi
Ota yhteyttä!

Ohjeet kuntosalin käyttäjille löydät täältä >>




Avoinna

Kuntosali, squash ja solarium
ma 10-20
ti, ke ja pe 8-20
to 9-20
la 9-19
su 11-18
pyhät 12-18


Fontanella on suljettu itsenäisyyspäivänä su 6.12.2020

Lisätietoja

Ohjatut ryhmäliikunnat

Lisätietoja ja ilmoittautumiset täältä>>

Kuntosalicircuit

Maanantaisin klo 17.20-18.20
-syksyn ryhmä on täynnä. Voit ilmoittautua varasijalle p. 017 462 1200

Ikääntyneiden kuntosalicircuit

tiistaisin kuntosaliryhmä 1. klo 13 ja kuntosaliryhmä 2. klo 14
sekä vesijumppa ryhmille klo 15.
Ryhmä on suunnattu Siilinjärveläisille eläkeläisille.
HUOM! Ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.
Ryhmät ovat täynnä. Voit ilmoittautua varasijapaikalle p. 017 462 1200

Personal Trainer palvelut :


 

Meillä käy kylpylä- ja liikuntamaksuihin

Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartum-mobiilimaksu sekä Saldokortti, Tyky Kuntosetelit, Epassi, Edenredin Virikesetelit sekä Ticket Mind&Body-kortti ja Eazybreak.

Tilaa Fontanellan lahjakortti
 
Ilmoittaudu liikuntaryhmään tai uimakouluun

Ajo-ohjeet ja tilat

Ota yhteyttä