Kaksi kuntosalia treenaamiseen
Alakerran kuntosalilla on TechnoGymin kuntosalilaitteet sekä irtopainoja ja levytankoja vapaapainoharjoitteluun. Alasalilta löytyy oma aerobinen tila, jossa on valikoimassa juoksumatto, kuntopyörät, soutulaite, Cross Training sekä Elliptical Training lämmittelylaitteet.
Salilla on lähes 30 suorituspaikkaa ja oma nurkkaus jumppavälineiden käyttöön ja venyttelyyn. Molemmilla kuntosaleilla on kahvakuulat.
SQUASH
Kaksi kilpailutasoista squash-kenttää.
Mailoja ja palloja vuokrattavana.
Kenttävaraukset p. 017 462 1200.
Squash on avoinna kuntosalin aukioloaikojen mukaan.
TechnoGymin Easy Line laitteilla varustettu kuntosali sopii erityisesti tehokkaaseen kiertoharjoitteluun aloittelijoille sekä senioriryhmille. Yläsalin laitteissa on kaksisuuntainen hydraulinen vastus eikä näin ollen vastuksen säätöä tarvita. Kuntosalilla on lisäksi laaja valikoima erilaisia jumppavälineitä.
Ryhmäohjauksen aikana alakerran kuntosali käytössä.
Kuntosalien varaukset näet täältä
Henkilökohtainen ohjaus ja kuntosaliohjelmat
Ohjaajamme auttavat sinua kuntosalilaitteiden käytössä. Oikeat liikkeet ja suoritustekniikka on syytä harjoitella huolella alusta alkaen oman terveyden ja motivaation kannalta.
Teemme yhteistyötä PK Treenien kanssa ja he voivat tehdä sinulle omien tavoitteiden mukaisen harjoitusohjelman.
Kysy rohkeasti lisää puh. (017) 462 1200, myyntipalvelu@fontanella.fi
Ota yhteyttä!
Ohjeet ja ikärajat kuntosalin käyttäjille löydät täältä >>
Avoinna
Kuntosali, squash ja solarium
ma 10-20
ti, ke ja pe 8-20
to 9-20
la 9-18
su suljettu
Poikkeuksellisia aukioloja:
to 13.5. suljettu
ma 31.5. suljettu
to 20.5. ja 27.5.klo 8-20
Kesäaukioloajat 1.6.2021 alkaen
ma suljettu
ti-pe 11-18
la 12-17
su ja pyhät suljettu
Ohjatut ryhmäliikunnat
Lisätietoja ja ilmoittautumiset täältä>>
Kuntosalicircuit
Maanantaisin klo 17.20-18.20
-syksyn ryhmä on täynnä. Voit ilmoittautua varasijalle p. 017 462 1200
Ikääntyneiden kuntosalicircuit
tiistaisin kuntosaliryhmä 1. klo 13 ja kuntosaliryhmä 2. klo 14
sekä vesijumppa ryhmille klo 15.
Ryhmä on suunnattu Siilinjärveläisille eläkeläisille.
HUOM! Ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.
Ryhmät ovat täynnä. Voit ilmoittautua varasijapaikalle p. 017 462 1200
Personal Trainer palvelut :
Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartum-mobiilimaksu sekä Saldokortti, Tyky Kuntosetelit, Epassi, Edenredin Virikesetelit sekä Ticket Mind&Body-kortti ja Eazybreak.
