Kaksi kuntosalia treenaamiseen
Monipuolinen kuntosali
Alakerran kuntosalilla on TechnoGymin kuntosalilaitteet sekä irtopainoja ja levytankoja vapaapainoharjoitteluun. Alasalilta löytyy oma aerobinen tila, jossa on valikoimassa juoksumatto, kuntopyörät, soutulaite, Cross Training sekä Elliptical Training lämmittelylaitteet.
Salilla on lähes 30 suorituspaikkaa ja oma nurkkaus jumppavälineiden käyttöön ja venyttelyyn. Molemmilla kuntosaleilla on kahvakuulat.
SQUASH
Kaksi kilpailutasoista squash-kenttää.
Mailoja ja palloja vuokrattavana.
Kenttävaraukset p. 017 462 1200.
Squash on avoinna kuntosalin aukioloaikojen mukaan.
Alakerran kuntosalilla on TechnoGymin kuntosalilaitteet sekä irtopainoja ja levytankoja vapaapainoharjoitteluun. Alasalilta löytyy oma aerobinen tila, jossa on valikoimassa juoksumatto, kuntopyörät, soutulaite, Cross Training sekä Elliptical Training lämmittelylaitteet.
Salilla on lähes 30 suorituspaikkaa ja oma nurkkaus jumppavälineiden käyttöön ja venyttelyyn. Molemmilla kuntosaleilla on kahvakuulat.
SQUASH
Kaksi kilpailutasoista squash-kenttää.
Mailoja ja palloja vuokrattavana.
Kenttävaraukset p. 017 462 1200.
Squash on avoinna kuntosalin aukioloaikojen mukaan.
Yläkuntosali
TechnoGymin Easy Line laitteilla varustettu kuntosali sopii erityisesti tehokkaaseen kiertoharjoitteluun aloittelijoille sekä senioriryhmille. Yläsalin laitteissa on kaksisuuntainen hydraulinen vastus eikä näin ollen vastuksen säätöä tarvita. Kuntosalilla on lisäksi laaja valikoima erilaisia jumppavälineitä.
Ryhmäohjauksen aikana alakerran kuntosali käytössä.
Kuntosalien varaustilanteen näet täältä
Henkilökohtainen ohjaus ja kuntosaliohjelmat
Ohjaajamme auttavat sinua kuntosalilaitteiden käytössä. Oikeat liikkeet ja suoritustekniikka on syytä harjoitella huolella alusta alkaen oman terveyden ja motivaation kannalta.
Teemme yhteistyötä PK Treenien kanssa ja he voivat tehdä sinulle omien tavoitteiden mukaisen harjoitusohjelman.
Kysy rohkeasti lisää puh. (017) 462 1200, myyntipalvelu@fontanella.fi
Ota yhteyttä!
Ohjeet kuntosalin käyttäjille löydät täältä >>
TechnoGymin Easy Line laitteilla varustettu kuntosali sopii erityisesti tehokkaaseen kiertoharjoitteluun aloittelijoille sekä senioriryhmille. Yläsalin laitteissa on kaksisuuntainen hydraulinen vastus eikä näin ollen vastuksen säätöä tarvita. Kuntosalilla on lisäksi laaja valikoima erilaisia jumppavälineitä.
Ryhmäohjauksen aikana alakerran kuntosali käytössä.
Kuntosalien varaustilanteen näet täältä
Henkilökohtainen ohjaus ja kuntosaliohjelmat
Ohjaajamme auttavat sinua kuntosalilaitteiden käytössä. Oikeat liikkeet ja suoritustekniikka on syytä harjoitella huolella alusta alkaen oman terveyden ja motivaation kannalta.
Teemme yhteistyötä PK Treenien kanssa ja he voivat tehdä sinulle omien tavoitteiden mukaisen harjoitusohjelman.
Kysy rohkeasti lisää puh. (017) 462 1200, myyntipalvelu@fontanella.fi
Ota yhteyttä!
Ohjeet kuntosalin käyttäjille löydät täältä >>
Avoinna
Kuntosali, squash ja solarium
ma 10-20
ti, ke ja pe 8-20
to 9-20
la 9-19
su 11-18
pyhät 12-18
Fontanella on suljettu itsenäisyyspäivänä su 6.12.2020
Lisätietoja
Ohjatut ryhmäliikunnat
Lisätietoja ja ilmoittautumiset täältä>>
Kuntosalicircuit
Maanantaisin klo 17.20-18.20
-syksyn ryhmä on täynnä. Voit ilmoittautua varasijalle p. 017 462 1200
Ikääntyneiden kuntosalicircuit
tiistaisin kuntosaliryhmä 1. klo 13 ja kuntosaliryhmä 2. klo 14
sekä vesijumppa ryhmille klo 15.
Ryhmä on suunnattu Siilinjärveläisille eläkeläisille.
HUOM! Ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen.
Ryhmät ovat täynnä. Voit ilmoittautua varasijapaikalle p. 017 462 1200
Personal Trainer palvelut :
Meillä käy kylpylä- ja liikuntamaksuihin
Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit, Smartum-mobiilimaksu sekä Saldokortti, Tyky Kuntosetelit, Epassi, Edenredin Virikesetelit sekä Ticket Mind&Body-kortti ja Eazybreak.
